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:: Les dossiers bien être
, santé |
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Détails
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● L'EFT, Qu'est-ce que c'est?
L'EFT (Emotionnal Freedom Techniques) est une version émotionnelle de l'acupunture. Il s'agit d'une méthode efficace pour réduire le stress et notamment les états de stress post traumatique. L'EFT permet d'atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir nécessairement prendre des médicaments ou utiliser des aiguilles d'acupuncture. Elle vous permet également de passer outre les croyances et modèles mentaux habituels qui vous empêchent d'évoluer. L'EFT agit parfois là où toute autre technique échoue.
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● POUR NE PAS DEPRIMER, N'AYEZ PAS DE PENSEES DEPRIMANTES!
Pour ne pas déprimer, il ne faudrait jamais avoir de pensées déprimantes telles que "j'ai le cafard", "j'ai le moral à zéro", "je n'ai envie de rien", je me sens mal"...
Il faudrait penser uniquement :"j'ai la forme olympique", "ça va être une super journée", "j'ai de l'énergie à revendre", "je me sens vraiment bien", "j'ai envie de faire des tas de choses aujourd'hui", "quelle chance d'être en vie!"..
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● LE
SHIATSU
Le shiatsu actuel
est une technique de massage japonais
de « digito-pression »,
qui prend sa source dans la tradition
ancestrale de la médecine
chinoise, basée sur les théories
du yin et du yang.
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●DEVELOPPEMENT PERSONNEL
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L'affirmation de soi
Prenons
une situation qui pourrait arriver à chacun
d’entre nous afin de spécifier ce qu’est
l’affirmation de soi : vous allez manger
au restaurant avec des amis. Lorsque le
serveur vous apporte votre pizza, vous
remarquez immédiatement qu’elle est trop
cuite, presque brûlée. Que faites-vous
?
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● BIEN-ÊTRE
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Thalasso, balnéo, thermalisme, etc. quelles
différences ?
Thalasso, balnéothérapie, SPA et thermalisme :
quelles différences et quelles vertus ?
Les
soins de la personne sont à la mode. Soumis
au stress et à l’anonymat des grandes
villes, beaucoup d’entre nous ressentent
le besoin que l’on s’occupe d’eux, ...
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● BIEN-ÊTRE
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Découvrez la réflexologie
Un
outil de soins merveilleux ! Sur la surface
de vos 2 pieds (face plantaire, dorsale,
externe et interne), de vos 2 mains aussi,
se trouve représenté la totalité de votre
corps par zones. Les masser permet de
prévenir et traiter des troubles chroniques
et aigus ...
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