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Détails :

Bien-être
● L'EFT, Qu'est-ce que c'est?

L'EFT (Emotionnal Freedom Techniques) est une version émotionnelle de l'acupunture. Il s'agit d'une méthode efficace pour réduire le stress et notamment les états de stress post traumatique. L'EFT permet d'atténuer les douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide sans devoir nécessairement prendre des médicaments ou utiliser des aiguilles d'acupuncture. Elle vous permet également de passer outre les croyances et modèles mentaux habituels qui vous empêchent d'évoluer. L'EFT agit parfois là où toute autre technique échoue.

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Bien-être
● POUR NE PAS DEPRIMER, N'AYEZ PAS DE PENSEES DEPRIMANTES!

Pour ne pas déprimer, il ne faudrait jamais avoir de pensées déprimantes telles que "j'ai le cafard", "j'ai le moral à zéro", "je n'ai envie de rien", je me sens mal"... Il faudrait penser uniquement :"j'ai la forme olympique", "ça va être une super journée", "j'ai de l'énergie à revendre", "je me sens vraiment bien", "j'ai envie de faire des tas de choses aujourd'hui", "quelle chance d'être en vie!"..

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Le shiatsu
● LE SHIATSU

Le shiatsu actuel est une technique de massage japonais de « digito-pression », qui prend sa source dans la tradition ancestrale de la médecine chinoise, basée sur les théories du yin et du yang.

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●DEVELOPPEMENT PERSONNEL   L'affirmation de soi
Prenons une situation qui pourrait arriver à chacun d’entre nous afin de spécifier ce qu’est l’affirmation de soi : vous allez manger au restaurant avec des amis. Lorsque le serveur vous apporte votre pizza, vous remarquez immédiatement qu’elle est trop cuite, presque brûlée. Que faites-vous ?  ... Lire le dossier ...

 

● BIEN-ÊTRE   Thalasso, balnéo, thermalisme, etc. quelles différences ?
Thalasso, balnéothérapie, SPA et thermalisme : quelles différences et quelles vertus ? Les soins de la personne sont à la mode. Soumis au stress et à l’anonymat des grandes villes, beaucoup d’entre nous ressentent le besoin que l’on s’occupe d’eux,  ... Lire le dossier ...

 

● BIEN-ÊTRE   Découvrez la réflexologie
Un outil de soins merveilleux ! Sur la surface de vos 2 pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne), de vos 2 mains aussi, se trouve représenté la totalité de votre corps par zones. Les masser permet de prévenir et traiter des troubles chroniques et aigus ... Lire le dossier ...

 

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