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En partenariat avec Medecinesnaturelles.com
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Qu'est-ce la
phytothérapie ?
Tout simplement, le
traitement des maladies par les plantes.
Des plantes
pour me guérir, comment ?
Mère nature dans sa grande
générosité propose une palette riche, pour nous nourrir et
nous guérir
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La meilleure utilisation
d'une plante serait celle qui en préserverait toute les
propriétés tout en permettant l'extraction et l'assimilation
des principes actifs.
A l'état frais, feuilles et
jeunes pousses peuvent s'adjoindre aux salades et plats de
crudités.
Ensuite reste l'infusion, la
décoction ou la macération. Avec l'infusion et la décoction,
la plupart des principes sont convenablement dissous, mais
certains sont détruits. La macération à froid préserve ces
principes mais n'en permets pas l'extraction intégrale. La
macération dans l'alcool, plus que la chaleur encore,
détruit les éléments vivants.
Certains phytothérapeutes
préconisent les poudres de plantes séchées. Mais là encore,
il y a déperdition d'une certaine forme d'énergie à la
dessiccation et à la mouture.
En fait la meilleure
utilisation dépend des plantes elle-même, c'est selon... et
cela sera précisé dans chaque cas.
La même dose convient en
général pour les plantes fraîches ou sèches. Les plantes
fraîches sont plus volumineuses mais leur principes sont
plus actifs.
Guide
et usage des plantes :
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Nom |
Propriété(s) |
Partie
utilisée et Posologie |
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CANNELLE
Rubiceae |
Antimicrobien,
digestive, antispasmodique, tonique, excitante |
Coupez les
rameaux de plus de 3 ans et les fendre
pour en séparer l'écorce que l'on roule
et met à sécher au soleil.
En infusion
: 0,5 à 1 g par tasse |
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CITRON
Citrus Medica |
Utilisé
dans les cas de manque de vitalité, toutes
les maladies fatigantes (virales), après
une thérapie sous dépresseurs. |
Fruit, feuille,
essence
-
Infusion : Écorces
de l’arbre et du fruit
- Décoction : 3/4 citrons coupés
en morceaux, dans un litre d’eau, faire
bouillir 10 min., puis laisser macérer
toute la nuit. Filtrer, boire tiède à
petites gorgées. Cure de 10 à 20 jours.
- Même décoction en externe : gargarisme
ou badigeonnage (angines), avec 2 ou 3
gouttes de HE (les huiles essentielles
aiment être utilisées avec les plantes). |
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Eucalyptus
Eucalyptus |
Il est
surtout utilisé pour ses propriétés antiseptiques
au niveau des voies respiratoires. |
Principalement
les feuilles des rameaux âgés
En infusion
: 4 à 8 c. à café de feuilles sèches pour
1 litre d’eau, laisser infuser 15 à 20
minutes et boire 4 à 6 tasses par jour. |
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PIN
SYLVESTRE
Pinus Silvestris |
Antiseptique
urinaire, Balsamique
Diurétique
Anti-inflammatoire |
Bourgeons,
résine, essence, aiguilles (tout l’arbre
est très corticostimulante)
- Infusion
: 20 à 50 g/l de bougeons, 3 à 6 tasses/jour
- T.M. : 10/20 gouttes, 2 fois/jour
- H.E. : 3/4 gouttes, 2 fois/jour
(potentialise toutes les autres formes)
- Sirop de bourgeons
- Décoction (voie rectale) |
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REGLISSE
Glycyrrhiza glabra |
La réglisse
est un bon anti-inflammatoire, surtout
au niveau du tube digestif. Elle a également
une action expectorante, donc favorable
sur le système bronchique.
Il faut cependant signaler que la réglisse
peut engendrer dans certains cas des hypertensions
artériel- les qui régressent aussitôt
après l’arrêt du traitement. |
Essentiellement
la partie souterraine, la racine
-
Poudre : 2 gélules
de 200 mg après les principaux repas (dyspepsies).
- Décoction (pyrosis)
: 50 g de poudre
pour 1 litre d’eau, faire bouillir 5 minutes
et laisser macérer 8 heures (pour faire
passer les mucilages).
- Décoction (ulcères) : 50 g de
poudre pour 1 litre d’eau, faire bouillir
10 minutes et laisser infuser toute la
nuit. |
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SUREAU
Sambucus Nigra |
Aubier
Diurétique
Laxatif (légèrement)
Sudorifique
Dissolvant des calculs rénaux (tous les
types)
Anti-rhumatismal
Fleurs
Sudorifique
Diurétique
Galactogène
Dépurative (peau)
Anti-inflammatoire |
les fleurs,
les baies et les feuilles
- Décoction
(baies) : de 20 à 30 g pour 1 litre
d’eau, faire bouillir 10 minutes, laisser
infuser 10 minutes et boire 2 à 3 tasses
par jour.
- Décoction (aubier) : de 30 à
40 g pour 1 litre d’eau, faire bouillir
5 à 6 minutes et laisser infuser 10 minutes.
- Infusion (fleurs) : 1 minute |
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Tilleul
Tillia |
Le tilleul
est une plante sédative par ses fleurs
et ses bractées, et antispasmodique au
niveau de l’arbre urinaire et du foie
par son aubier. |
Les jeunes
inflorescences et l’écorce
- Décoction
(aubier) : 30 à 50 g pour 1 litre
d’eau et faire bouillir afin de réduire
d’un bon quart et boire ce qui reste toute
le long de la journée. Faire des cures
de 20 jours vers fin février, pour les
personnes qui ont des rhumatismes. |
Dossier de
Médecines Naturelles
www.medecinesnaturelles.com
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