Avec
l'aimable autorisation de Home-Coach,
remise en forme à domicile
 |
Qu’est
ce que le Shiatsu :
Le
mot « Shiatsu » signifie «
pression des doigts ».
Le
shiatsu actuel est une technique de massage
japonais de « digito-pression »,
qui prend sa source dans la tradition
ancestrale de la médecine chinoise,
basée sur les théories du
yin et du yang.
Elle
s’appuie sur l’idée de rétablir
l’équilibre énergétique
du corps, connue sous le nom de KI (ou
QI), une énergie circulant dans
des canaux que l’on appelle méridiens.
|
Le
shiatsu va s’intéresser non pas aux symptômes
d’une maladie mais plutôt à l’être
dans son ensemble : corps et esprit.
L’objectif
pour le praticien est d’appliquer sur des zones
ou des trajets spécifiques situés
le long des méridiens d'acupuncture,
des pressions à l’aide des pouces, des
doigts ou des paumes de main.
Ainsi, il est possible d’éliminer des
blocages d’énergie ou de stimuler de
façon indirecte certains organes vitaux,
permettant de préserver, prévenir
ou améliorer l’état de bien-être
et de santé de l’individu.
Dès lors, le shiatsu apparaît comme
un moyen de prévention contre la maladie
mais aussi comme une thérapie permettant
de soigner des maux divers, à la fois
physiques, psychologiques ou émotionnels.
Comment se déroule une séance
de Shiatsu ?
A domicile ou en cabinet, le Shiatsu est de
plus en plus développé en France.
Il se pratique sur une personne habillée
de vêtements souples.
Ce massage peut se faire en étant allongé
sur le ventre ou sur le dos (selon le travail
à réaliser) sur un futon ou encore
en étant assis sur une chaise spécifiquement
conçue pour la pratique.
Le
shiatsu « assis » (ou AMMA) peut
être dispensé en entreprise, il
peut durer de 15 à 40 minutes environ,
selon le travail à faire et le temps
dont on dispose. Dans tous les cas, cette technique
procure un bien-être incontestable.
Ainsi, ce shiatsu offre la possibilité
à toute personne ressentant du stress,
de la fatigue ou ayant besoin de « décompresser
», un moment de détente très
agréable.
Le
shiatsu sur futon va quant à lui permettre,
grâce à un massage de 40 minutes
à 1h15, de rééquilibrer
les énergies vitales, de gommer les différentes
tensions du corps, mais aussi d’avoir de réelles
incidences sur l’état physique et psychologique
général.
Cette
pratique est soumise à des règles
et des techniques bien définies et doit
être réalisée par des praticiens
compétents, référencés
en règle générale à
la Fédération Française
de Shiatsu (FFST).
Home-coach.com,
remise en forme à domicile, 7 jours sur
7, Paris/Ile de France - Orléans
Site internet : http://www.home-coach.com
|
