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Bien être santé >> Dossiers >> Réflexologie plantaire

La Réflexologie

En Partenariat avec Medecinesnaturelles.com

Massage de la plante du pied

Qu'est-ce la réflexologie ?

Un outil de soins merveilleux ! Sur la surface de vos 2 pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne), de vos 2 mains aussi, se trouve représenté la totalité de votre corps par zones. Les masser permet de prévenir et traiter des troubles chroniques et aigus.

Il est étonnant de découvrir tout ce que l'on peut sentir dans un pied. Les troubles de santé passés sont rapidement détectés par la présence de cristaux, d'une sensation spéciale sous le doigt.

Le massage de préparation

Avant de traiter localement les 3 systèmes principaux (urinaire, lymphatique et nerveux), il faut préparer les pieds à recevoir ce soin et le détendre.
 

  • TOUJOURS commencer le massage de préparation par le pied gauche et ensuite le pied droit

  • Pour le massage des points réflexes, TOUJOURS commencer par le pied droit et finir par le gauche

  • Tenir le pied avec une main , et masser avec la 2ème. On masse en général le pied avec la technique de la chenillette, l'extrémité du pouce(ou un autre doigt) avançant comme une chenille sur le pied.

  • Un point réflexe très douloureux, représente un organe en hyperfonctionnement, il sera massé de intérieur vers l'extérieur de la zone / pour calmer

  • Les troubles chroniques et organes congestionnés sont souvent représenté par des cristaux, on masse les cristaux en chenillette pour les casser (une séance ne suffira pas...)

  • Le reste du temps, on massera les points réflexes de l'extérieur vers intérieur de la zone / pour activer les organes
     

Voici le massage de préparation tel que je l'ai appris :

  1. Effleurage du mollet gauche
  2. Glisser alterner dessus le pied
  3. Pouces intercroisés horizontalement, masser de bas en haut
  4. Pouces parallèles verticalement, masser de bas en haut
  5. Massage des orteils (masser, tirer tourner)
  6. Massage des métatarses
  7. Ecartement sur le dessus du pied et ensuite sur le dessous
  8. Essorage au dessus du pied
  9. Tenir avec une main sur le dessus du pied et tordre les orteils
  10. Massages des malléoles
  11. Gifle
  12. Refaire les opérations 1 à 11 sur le pied droit

En savoir plus

Autres dossiers

Voilà, maintenant les pieds sont prêts à recevoir un traitement des points réflexes. (Important : commencer par le pied droit)


Les points réflexes du pied
 

points réflexes point réflexe du pied

 

Dossier réalisé par Médecines Naturelles
www.medecinesnaturelles.com

 

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