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Bien être santé >> Dossiers >> Phytothérapie

Secrets des Fleurs

 

En partenariat avec Medecinesnaturelles.com

   

Qu'est-ce la phytothérapie ?

Tout simplement, le traitement des maladies par les plantes mais aussi des fleurs.

Des plantes pour me guérir, comment ?

Mère nature dans sa grande générosité propose une palette riche, pour nous nourrir et nous guérir

La meilleure utilisation d'une plante serait celle qui en préserverait toute les propriétés tout en permettant l'extraction et l'assimilation des principes actifs.

A l'état frais, feuilles et jeunes pousses peuvent s'adjoindre aux salades et plats de crudités.

Ensuite reste l'infusion, la décoction ou la macération. Avec l'infusion et la décoction, la plupart des principes sont convenablement dissous, mais certains sont détruits. La macération à froid préserve ces principes mais n'en permets pas l'extraction intégrale. La macération dans l'alcool, plus que la chaleur encore, détruit les éléments vivants.

Certains phytothérapeutes préconisent les poudres de plantes séchées. Mais là encore, il y a déperdition d'une certaine forme d'énergie à la dessiccation et à la mouture.

En fait la meilleure utilisation dépend des fleurs elle-même, c'est selon... et cela sera précisé dans chaque cas.

La même dose convient en général pour les plantes fraîches ou sèches. Les fleurs fraîches sont plus volumineuses mais leur principes sont plus actifs.

Guide et usage des fleurs :

Nom

Propriété(s)

Partie utilisée et Posologie

camomille romaine
Chamaemelum nobile

La camomille romaine est surtout utilisée contre les troubles digestifs et comme antispasmodique.

Toute la plante aérienne (tige, sommités fleuries,fleurs)

Interne
- Infusion : 4 g à 30 g par litre d’eau), en association à cause de son amertume, et jusqu’à 30 g/litre d’eau pour fièvres ou gros blocages.
- T.M. : 80 gouttes par jour, aussi en association (pas d’azulène).
- H.E. : de 8 à 9 gouttes/jour.

Externe
- Bains : 2 poignées de fleurs fraîches dans 5 litres d’eau, faire bouillir 5 minutes et laisser infuser 2 à 3 heures, filtrer et réchauffer (anti-fatigue, anti-anémie et bon préalable aux soins des maladies de peau).
- Lotion : sur les maladies des yeux et des paupières.

coquelicot
Papaver rhoeas

C’est une plante de 2° intention (ou pour les enfants agités), ne convient au départ.

Elle est considérés aujourd’hui comme une petite plante sédative, facilitant le sommeil et améliorant les quintes de toux de la coqueluche.

Les pétales

Interne
- Infusion : 10 à 20 g/l, on laisse infuser 10 minutes et on boit 3 tasses à 6 tasses/jour. 1h avant le coucher. Toux de la coqueluche.
- T.M. : Pectoral (cf. Bergeret)
- Sirop : 200 g de pétales fraîches ou sec dans un litre d’eau bouillante, 1 kg de sucre et cuire le tout (laisser réduire jusqu’à 1/3 de la préparation). Prendre 3 c à soupe par jour. On peut rajouter du bleuet (pas le bouillon blanc, de bourrache à cause du côté irritatif des poils). Comme produit pectoral (sédatif contre la toux).

Externe
- Eau de coquelicot : base pour lotion dermatologique

geranium robert
Geranium robertianum

- Tonique astringent
- Purgatif
Diurétique
- Hémostatique (antihémorragique)
- Antidiabétique
- Vulnéraire

Les sommités fleuries et les feuilles

Interne
- Infusion . 20 à 40 g par litre d’eau et boire 3 tasses avant les repas. Dans le cas d’une hémorragie interne 6 tasses par jour.

Externe
- Décoction : 40 g par litre d’eau, faire bouillir 5 à 6 minutes et laisser infuser 30 minutes.

LAVANDE
Lavandula

- Sédative
- Carminative
- Soulage les maux de têtes
- Soulage les douleurs musculaires

Fleurs partiellement ouvertes, fraîches ou séchées.

L'huile de lavande dans l'eau du bain chasse la fatigue.

ortie blanche
Urticaceae

- Douleurs rhumatismales
- Troubles de la miction, draineur dans les infections inflammatoires des voies urinaires

On récolte les feuilles tout l'été, les fruits à leur maturation (fin de l'été), et les racines en automne

- Infusion : verser l'eau bouillante et laisser infuser 5 minutes

Romarin
Rosmarinus

Les utilisations majeures du romarin se situent au niveau du tube digestif (antispasmodique et antiseptique).

Les sommités fleurs

- Infusion : 5 à 60 g par litre d’eau

RoSE
Rosa

- Astringent
- Tonique

Les pétales

- Externe : en crème, huile et diffusion d'arômes.

souci
Calendula officinalis

Cicatrisant, stimulant, sudorifique, antispasmodique

Les fleurs

Interne
- Infusion (fleurs) : 1 c à c pour 1 tasse et boire 3 tasses par jour.
- Suc frais (fleurs) : 2 c à c pour une tasse et boire 3 tasses par jour (ulcère interne).
- T.M. : maximum 60 gouttes par jour. Elle convient bien à la plante car l’acide salicylique ne se dis- sout pas facilement dans l’huile.
- En salade (pétales) :
- Pétales séchées : parsemées dans un potage
- Bourgeons (fleurs) : dans du vinaigre, pour ouvrir l’appétit.

verveine
Verbena

La verveine est surtout utilisée pour ses propriétés sédatives (et plus particulièrement au niveau du tube digestif).

Les feuilles et les sommités fleuries

- Infusion : Stimulation des voies digestives
- T.M. : jusqu’à 80 gouttes, 3 fois par jour.

 

Dossier de Médecines Naturelles
www.medecinesnaturelles.com

 

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